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| 의원님들께 좋은 新 건강운동!! (발목펌프운동) | |||||
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| 작성자 | 유○○ | 작성일 | 2004-12-07 00:00:00 | 조회수 | 7217 |
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의원님들께 좋은 新 건강운동!! (발목펌프운동)
언제부터인가 경제계의 인사들 사이에 발목펌프운동이 인기를 얻고 있습니다. 하나은행 김승유 행장 우리금융지주회사의 윤병철 회장 전경련 손병두 상임고문 샤프전자 이관진 회장 등 경제계에서 내노라 하는 인사들이 이 건강법을 실천해서 좋은 효과를 보고 있습니다.
심지어는 국내굴지의 제약회사 CEO까지 이 발목펌프운동의 열렬한 매니아가 되었으며 알음알음 입소문이 퍼져 이젠 경제계는 물론 관계의 고위층 사이에서도 이 운동이 회자되고 있다고 하니 발목펌프운동의 열풍이라고 해도 과언이 아닙니다.
발목펌프운동의 원리는 아주 단순하면서도 혈액순환개선 효과는 매우 큰 운동입니다.
발목 밑에 원통모양(6cm~8cm)의 통나무를 놓고 발을 들었다 떨어뜨리면 종아리의 근육이 수축과 이완을 반복하며 펌프역할을 함으로써 전신의 혈액순환을 원활하게 도와 준다는 원리이다. 이 원리를 이용해 생겨난 것이 바로 발목펌프운동입니다.
--발목펌프운동으로 건강이 좋아지신 대구에 사시는 분의 좋은 체험담이 있어 소개합니다 --
저의 남편은 약을 복용한 상태에서 혈압이 180-200 을 왔다 갔다 했습니다.그리고 당뇨는 170 이였구요.몸에 좋다는 것은 국내외를 통해서 다 섭취해보고 다 사용해보았습니다.그러기를 5년이 되었습니다.어느날 인터넷 검색 싸이트를 통해서 발목펌프를 접하게 되었습니다.꼼꼼히 읽어보고 생각 끝에 수백만원짜리도 사먹었는데가격이 크게 부담되지 않으니 반신반의 하며 구매을 하려고 생각했습니다. 가격대가 적당한 것 같아 구입하게 되었고 설명서대로 운동을 해 보았습니다.
처음 하루는 300개부터 시작하여 지금은 하루에 2000 개를 정도를 하고 있습니다.먹는 것 운동하는 것 때문에 저는 늘 바가지를 긁고 있는 상황이었습니다.그런데 이 운동을 한 삼일 정도 하더니 손이 저리지 않다는 것이었습니다.그리고 당뇨와 고혈압 정상으로 인해서 근 일 년간 발기가 전혀 되지 않는
상태였는데 몸에 정상적으로 신호가 온다는 것이었습니다. 젊으신 분은 어떻게 흉을 보실는지 모르겠지만남자 나이 50에 발기 불능은 그 자신을 주눅 들게 만들어서 사회생활에 용기가 꺾여질 정도의 소심함을 가져오는 원인이 된다는 것이었습니다.
그러면서 참 신기하다며 제가 수시로 간섭하지 않아도 본인이 열심히 운동을 하기 시작했습니다.두 개를 구입해서 한 개는 집 한 개는 사무실에 두고 짬짬이 운동을 했었습니다.
요즘은 혈압이 120/90 거의 정상적이고 당 치수는 160 정도로 10 정도의 수치가 내렸고 무엇보다 남편이 기쁘게 생각하며 열심히 발목펌프로 운동을 하는 것은 일 년 동안 정상적이지 못한 자신의 몸이 정상화 되었다는 것입니다.
물론 사람마다 같은 운동기구를 쓰더래도 결과론은 조금씩 다르겠지요. 그래서 주위분들 주려고 여러개 구입하여 꼭 필요한 사람에게 선물을 하고 있습니다.
일주일전에 선물받은 사람에게 고맙다고 전화가 왔었습니다. 그 분도 당뇨와 혈압으로 인해 자신의 몸이 정상이지 못했는데 소식이 왔다는 것입니다.저렴한 가격에 비해 큰 효과를 볼 수 있는 이 운동 기구를 추천합니다. 어려운 경제에 몸이라도 건강해야 다음을 기약할 수 있겠지요.그래서 건강에 관심이 있으신 분에게 강력 추천합니다.
발목펌프운동은 단순하면서도 신기한 운동인 것 같아요!!!저와 비슷한 증상을 가지고 있는 분들께 발목펌프운동을 적극 권장해드립니다...
대구에서 중 늘건이 아지매 올림
발목펌프운동에 관한 운동방법 및 체험사례등 자세한정보는 아래 사이트를 참조하세요!
www.balmokpump.co.kr
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